ALDRIG GOD NOK:
Hvis du som voksen aldrig føler dig god nok, uanset hvor meget umage du gør dig, hvor sød du er, hvor hjælpsom du er, sætter dig selv til side i forhold til andre, løber stærkere og stærkere, aldrig får anerkendelse eller bliver set og forstået. Eller hvis du ender i det ene dårlige forhold efter det andet, hvor du oplever det samme, bliver udnyttet eller bedraget, og ikke møder forståelse fra dine venner og familie.

SKYLDFØLELSE:
Hvis du lider af skyldfølelse uden du har gjort noget, som har skadet andre, men føler du bærer hele verdens skyld på dine skuldre. Eller hvis du altid har følt dig som det sorte får, den person andre ser skævt til og som er udenfor sammenholdet, er du højst sandsynligt blevet følelsesmæssigt misbrugt som barn.

SENSITIV:
Du har formentlig udviklet en høj grad af sensitivitet, og kan være mere følsom overfor støj og mange mennesker, og derfor har brug for at være alene indimellem, men alligevel altid er der, når andre har brug for dig. Du har en indbygget radar der ved hvordan andre har det, og hvad de har brug for, og du giver det gladeligt til dem. Der er formentlig ikke nogen, der er der, når du har brug for støtte, for du har tiltrukket mennesker, der har brug for dig, og suger af din energi, fordi du ikke har lært at sætte naturlige og sunde grænser.

KAN IKKE MÆRKE DIG SELV:
I opvæksten blev dine behov og følelser tilsidesat, så du til sidst ikke kunne mærke dig selv og dine behov. Du har lært at andres behov og følelser var vigtigst, og dine blev der aldrig tid til at tage hensyn til. Derfor tiltrækker du mennesker, der har brug for dig, og som ikke tager hensyn til dine følelser og behov.

INGEN FORSTÅR DIG:
Dit netværk og familie vil måske gerne prøve at forstå dig, men de kan ikke, for de har ikke haft en opvækst som dig. Du kan lære at mærke dig selv og dine behov, og at tiltrække mennesker, der også kan være der for dig, og se dig for den kærlige og hjælpsomme person du er.

For at opnå det, må du heale dine gamle traumer og ændre de programmeringer din opvækst gav dig.

Jeg arbejder med effektive metoder, som udskifter de gamle programmer med nye og selvkærlige programmer.

GRATIS SAMTALE:
Kontakt mig gerne på messenger eller janne@bourcheart.com for at booke en gratis online samtale på ca. 20 min. hvor du får afklaret om du er blevet følelsesmæssigt misbrugt. Hvis du er, kan du få adgang til gratis online fællesskab med andre, der har oplevet det samme. Jeg er live eller skriftligt på ca. 1 gang om ugen.

At møde mennesker, der forstår og kerer sig om dig, er andet skridt på vej til healing. Det første er at forstå, hvad du har været udsat for i opvæksten.

Jeg tilbyder rabatordninger på terapeutiske samtaler, hvis vi indgår et samarbejde med om at hele din opvækst.